職場中我們每個(gè)人都有自己的工作，我們常常說到職業(yè)生涯規(guī)劃，但你真的做到了嗎？職場中你有定期給自己定目標(biāo)嗎？下面小編就給大家介紹一下大家都熟悉的故事：19世紀(jì)末美國康乃爾大學(xué)做過著名的溫水煮青蛙實(shí)驗(yàn)。就是說青蛙直接丟進(jìn)滾燙的開水中，青蛙會(huì)條件反射一下就跳到鍋外。但是將青蛙防到一個(gè)冷水的鍋中慢慢煮開，青蛙在溫暖的水鍋中悠然自得地游著，等待水開的時(shí)候再跳就已經(jīng)晚了，現(xiàn)在這樣的現(xiàn)象也適用于職場，叫做“溫水青蛙原理”。職場中學(xué)會(huì)人際交往很重要
如果你在一個(gè)崗位上面工作很多年，很多人都會(huì)覺得工作時(shí)間長了，環(huán)境和同事都已經(jīng)是十分熟悉了，工作也基本沒有太多挑戰(zhàn)，說是安逸穩(wěn)定也好，說是止步不前也行，目前看來似乎工作難度不高，但誰知道這樣的環(huán)境會(huì)不會(huì)消磨了人的斗志，通向危險(xiǎn)的未來，這樣的工作環(huán)境也“溫水青蛙效應(yīng)”。通過下面的情況自測一下自己是不是處于溫水鍋中。

專業(yè)技能：如果你自己經(jīng)常做工作上的事情涉及的專業(yè)技能內(nèi)容不多，或者說內(nèi)容已經(jīng)熟悉的不能夠再熟悉了，工作的時(shí)候已經(jīng)沒有什么新鮮的內(nèi)容讓你需要不斷的學(xué)習(xí)，然后滿足工作上的需要了，這個(gè)時(shí)候你的環(huán)境確實(shí)有些危險(xiǎn)。
 
所處行業(yè)：當(dāng)你所處于的行業(yè)其實(shí)并不是朝陽行業(yè)，或者說即使是朝陽行業(yè)中，但是你所工作的部門也不是核心部門，這樣的工作環(huán)境由于沒有壓力會(huì)直接導(dǎo)致你的專業(yè)技能的退化。
 
職位待遇；就是幾年了你自己的工資待遇還是沒有什么變化，幾年前你自己的工資算是頂尖的，但是幾年過后自己的工資卻處于中下水平，這個(gè)時(shí)候就需要警惕了。
 
人際關(guān)系：你發(fā)現(xiàn)自己和同事相處的時(shí)間長，但是基本上沒有什么比較要好的朋友，領(lǐng)導(dǎo)對你的印象也是很模糊的，如果將來公司有其他的職位變動(dòng)也絕對輪不到你。
 
上述給廣大職場人從專業(yè)技能、所處行業(yè)、職位待遇及人際關(guān)系四個(gè)方面分析了職場中的溫水青蛙的狀態(tài)，如果你出現(xiàn)上述的情況那么就說明自己已經(jīng)身處溫水中但是還不自知，其實(shí)任何一份工作基本上都會(huì)有些地方讓人喜歡而有的地方讓人不喜歡的，工作中的滿足感、被認(rèn)同感、未來發(fā)展、薪資福利，甚至工作時(shí)間等等影響了我們對于工作的喜歡程度，每個(gè)人自身的價(jià)值取向、性格脾氣、家庭情況都不一樣，所做出的反應(yīng)也不會(huì)是一樣的，面對已經(jīng)熟悉的環(huán)境，如果要徹底的改變是需要很大的勇氣，但是不想改變環(huán)境，希望能夠在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上調(diào)整自己適應(yīng)環(huán)境也是需要很大的智慧的，畢竟溫水其實(shí)沒有多可怕，真的可怕的是我們自己處于這樣的環(huán)境還在為自己的安逸沾沾自喜，所以說當(dāng)你處于職場的環(huán)境中，是需要能隨時(shí)保持自省的意識(shí)，保持清醒的頭腦，有敏感度和警惕性，即便在溫水中，也不是世界末日。職場壓力如何克服