適應和習慣是兩個不同的概念，比如早上起床，適應力強的人不管幾點都能起得來，不會因為時間的改變有太大的不適；而習慣則是平時7點起，突然讓其6點起床會很不適應，這種不適應會持續很長一段時間（也有可能永遠都不會改變）。

這種狀況放到職場中也是如此，不少人喜歡把適應和習慣混為一談，其實這兩個概念有很大的不同。就像有的人在大企業能夠吃香，在小企業也混的風生水起，對于他們來講，環境的改變并不會造成太大的影響。而有的人在一家公司待久了容易產生依賴性，產生了一種不想脫離這種環境的思想。如果公司內部發生變動，或者需要換到新的環境，則顯得很不適應。

案例1：張先生處于渾渾噩噩的狀態已經有兩年了，起點來源于兩年前的離職。兩年前張先生所在的企業發生了變動，大量人員被裁撤。張先生在上家企業工作已經有三年了，期間表現很不錯，工作能力也很強。在他看來哪怕換了新的環境也能夠找到好的工作，可結果兩年來張先生的工作很不理想。雖然應聘了不少工作，但是沒有一家能夠長期待下去。在他看來總是找不到之前那家企業的感覺，很不適應。

張先生的狀況其實就是習慣了上家的公司狀態，無法在新的環境中得到適應。如果張先生的狀態得不到改變，可能在很長一段時間內無法穩定下來。說到職場人的適應性差不只表現在企業的變化，哪怕不換工作，只是內部調整，習慣了老的工作模式的職場人也是很難生存下去的。

案例2：萬女士所在的企業在半年前做出調整，尤其是他們編輯部門，之前只是簡單的寫文章，而現在則不要他們寫東西。他們企業采取的是外聘模式，也就是雇傭外地的編輯人員，減少企業成本。而萬女士的工作則是審核，當然偶爾也需要拿出一些新穎的作品。可是萬女士這半年總適應不下來，首先外地的編輯人員找不到，好不容易找到了又不穩定，結算方面又存在問題，審核也缺乏固定的標準……萬女士覺得實在無法適應了。

萬女士的狀況便是習慣了一個固有模式，當新的模式出現的時候無法得到改變。可能在萬女士看來，她只是個編輯，把寫的東西弄好就可以了。可是企業已然不希望她只是做一個簡單的編輯，而是希望她能做別的事情。那么在她面前只有兩條路，要么適應，要么出局。

這個時代需要適應能力強的人，而不是安于某個環節無法做出改變的人，當無法做出改變，結果必然是被淘汰。