從古至今，助人為樂一直都是良好品德的一種表現，幫助他人不僅讓對方得到了方便，自己也可以得到很多好的東西，所以有這樣一句話：贈人玫瑰，手有余香。幫助他人就是快樂自己。但是也有些時候總會遇到一些特殊情況，對方找你幫忙讓你幫他做一件你不想做的事情，意愿又非常強烈時，我們要怎樣去拒絕才不會傷害到對方呢？獵頭公司給出如下建議。

1、快速表明自己的立場，不拖拉

如果你是真的不想幫對方這個忙的時候，你首先要做的就是坦白的告訴對方你到底是行還是不行，不行就要第一時間說清楚，不要一直考慮然后給對方一種你會幫忙的希望，到最后又做不到，那么只會讓對方更加失望，甚至最后本來是好心的一件事，對方可能會覺得變成了你的義務，把責任怪在你身上也不一定。所以當你不想幫忙的時候一定要及時說清楚，一直拖拉下去一點意義都沒有，不能幫助對方就不要拖著他對你抱有期望，盡早讓他找其他人。這樣對雙方都好。獵頭在處理人才推薦時也會有拒絕，這時果斷的做出決定比一直拖著浪費時間要好很多。

2、適當說明情況

上面一點說了要及時直接的表明自己的立場之后，我們向對方進行一些適當的說明或者解釋也是有必要的。對方找你幫忙說明他是信任你的，你拒絕他肯定會讓對方心里或多或少會有點失落或者失望，這時你需要向他說明你自己對于這件事情的立場，你這樣做是不合適的或者你幫不了這個忙因為你的能力做不到這件事情，適當的說清楚理由會讓對方更容易接受你的拒絕，同時也不會對你們之間的關系造成很大影響。獵頭如果遇到能力不足的人找他們推薦企業的話他們拒絕也是需要向對方說明他們的理由的，這也是他們工作的一部分。

3、提供力所能及的幫助

雖然你幫不了對方這個忙，但是如果一些小事，比如在一個辦公室幫忙尋找材料，給出一點意見之類的這些不會容易讓自己為難而且在自己能力范圍之類的事情，雖然不大但是也可以為對方帶來便利，這些也同樣是助人為樂。不讓自己為難，也給予了對方幫助，不要求幫多大的忙，力所能及就好。