無(wú)論是工作還是生活，壓力都是無(wú)法避免的，有時(shí)候過(guò)大的心理壓力不僅僅會(huì)影響到你的工作，還會(huì)影響你的心理健康，那么建于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，有了壓力如果自我減壓呢？下面我們來(lái)看看專家的介紹。 如何抵抗職場(chǎng)高壓 許多人都存在心理亞健康的狀態(tài)，但卻大多數(shù)不愿意...[全文]
在職場(chǎng)工作，長(zhǎng)期的工作壓力就會(huì)使人產(chǎn)生緊張疲勞的心理，長(zhǎng)期就有可能導(dǎo)致職業(yè)倦怠，從而影響工作，所以適當(dāng)減壓，進(jìn)行自我緩解職場(chǎng)壓力，調(diào)試緊張疲勞的心理是非常關(guān)鍵的。工作壓力大想辭職怎么辦 1、學(xué)會(huì)自我調(diào)試。長(zhǎng)期的工作容易使人感覺(jué)煩躁和疲勞，學(xué)識(shí)及時(shí)的...[全文]
最近正是各個(gè)高校畢業(yè)生們?yōu)檎夜ぷ髅Φ脽峄鸪斓臅r(shí)候。雖說(shuō)進(jìn)入職場(chǎng)之前需要經(jīng)歷面試這個(gè)門檻。但是你進(jìn)入職場(chǎng)前要了解一些職場(chǎng)規(guī)則，這樣的你的職場(chǎng)道路才會(huì)更加的順暢。 職場(chǎng)新人有哪些入職注意事項(xiàng) 1、公司的利益放在首位 公司只有在實(shí)現(xiàn)利益價(jià)值...[全文]
【職場(chǎng)勵(lì)志】你靠什么立足？ 一： 忠 誠(chéng) 單位可能開(kāi)除有能力的員工，但對(duì)一個(gè)忠心耿耿的人，不會(huì)有領(lǐng)導(dǎo)愿意讓他走，他會(huì)成為單位這個(gè)鐵打營(yíng)盤中最長(zhǎng)久的戰(zhàn)士，而且是最有發(fā)展前景的員工。 1、 站在老板的立場(chǎng)上思考問(wèn)題； ...[全文]
薪水太少，工作太多，主管沒(méi)創(chuàng)意......抱怨遠(yuǎn)比工作時(shí)間長(zhǎng)，這就是職場(chǎng)里典型的黑色隧道現(xiàn)象。職場(chǎng)中的機(jī)會(huì)主義者，永遠(yuǎn)認(rèn)為好工作是可以換來(lái)的，工作的目的完全依附在找好工作上，不斷地追尋，不斷地沮喪，黑色隧道有如漫漫長(zhǎng)夜。 所謂黑色隧道指的是，你在...[全文]
一個(gè)"懵懂"的職場(chǎng)新人，不是人讓人喜歡的懵懂二字，讓人想要早日擺脫這種狀態(tài)，誰(shuí)都想早早成為一名無(wú)所不知的職場(chǎng)高手。孰不知，有的職場(chǎng)高手正是在年輕時(shí)珍惜并利用了"懵懂"時(shí)期，才有了現(xiàn)在的成就。 對(duì)于新員工來(lái)講，每個(gè)人都是一塊干燥的海綿，工作崗位和職...[全文]
“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡”，身為一個(gè)在職者，如果總是保持沉默，就會(huì)失去很多的東西，而如果你能夠給自己制定清晰的目標(biāo)，同時(shí)也能夠讓自己有更好的方向的話，還是很輕松就可以成就卓越人生的?！ ÷殘?chǎng)人士要想成就卓越人生最應(yīng)該注意的幾個(gè)步驟： 1.時(shí)刻堅(jiān)持高標(biāo)...[全文]
1.長(zhǎng)相不令人討厭，如果長(zhǎng)得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒(méi)有，那就總是微笑?！ ?.氣質(zhì)是關(guān)鍵。如果時(shí)尚學(xué)不好，寧愿純樸?！ ?.與人握手時(shí)，可多握一會(huì)兒。真誠(chéng)是寶?！ ?.不必什么都用“我”做主語(yǔ)?！ ?.不要向朋友借錢?！ ?.不要“逼”客人看你的...[全文]
職場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，你要自信面對(duì)這些競(jìng)爭(zhēng)才會(huì)成功，比你我優(yōu)秀的人，比你我有背景的人太多太多，和他們相比。我們?cè)跄芙⒆孕?也許你會(huì)說(shuō)，即使曾經(jīng)很有自信，和他們相比之后，原來(lái)建立起來(lái)的那一點(diǎn)點(diǎn)自信也會(huì)逐漸消融，下面我們來(lái)看看獵頭網(wǎng)專家對(duì)如何打造自己的職場(chǎng)自信的...[全文]
相比起工作的能力，很多公司會(huì)更看重員工的品質(zhì)和習(xí)慣，這樣的員工在職場(chǎng)一般混的都不會(huì)很差。小編整理歸納了職場(chǎng)人應(yīng)具備的幾種品質(zhì)和習(xí)慣，讓你了解職場(chǎng)生存技巧。 職場(chǎng)人如何有效減壓 1、謹(jǐn)記：個(gè)人不是焦點(diǎn) 每個(gè)公司都希望自己的員工是一個(gè)無(wú)私的并且具有...[全文]
服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，別小看你的領(lǐng)導(dǎo) 作者:孫新合 走出校園踏上工作崗位，我卻極度的郁悶。原本以為憑借自己的高學(xué)歷能大展身手，沒(méi)想到部門主管安排給我的卻總是別人不愿意做的事情。 大半年的時(shí)間很快過(guò)去，我再也無(wú)法忍受，產(chǎn)生了辭職的念頭...[全文]
人在職場(chǎng)，就必然要參與社會(huì)交往，社交的范圍與每個(gè)人的職業(yè)、愛(ài)好、生活方式及地理位置有很大關(guān)系。現(xiàn)實(shí)生活中，有些人在社交中總交不上朋友，或者是交了朋友沒(méi)多久，朋友又離他而去，平時(shí)和同事的關(guān)系也不融洽。原因何在? 究其原因，社交中的不良心理狀態(tài)阻礙了...[全文]
職場(chǎng)人，每日在忙碌的工作中穿梭，盡管每天都會(huì)有一些意想不到的干擾，但不可避免要給一天的工作畫上句號(hào)。對(duì)于那些未完成的任務(wù)，中止時(shí)盡量選擇容易重新開(kāi)始的位置，方便之后的工作。職場(chǎng)人別瞎忙，應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排，優(yōu)化時(shí)間管理！ 很多人因?yàn)闆](méi)有明確的管理時(shí)間...[全文]
職場(chǎng)里，你的"更上一層"是什么？ 問(wèn)一個(gè)小學(xué)生："第二名的更上一層是什么？" 小學(xué)生答："第一名。" 問(wèn)一個(gè)中學(xué)生："全班第一名的更上一層是什么？" 中學(xué)生答："全校第一名。" 問(wèn)一個(gè)大學(xué)生："學(xué)士的更上一...[全文]
隨著生活工作的節(jié)奏變快，每年數(shù)百萬(wàn)計(jì)的求職雄師，強(qiáng)化了職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的殘忍性，再加上職場(chǎng)人天天都要面對(duì)的溝通與管理人際關(guān)系等問(wèn)題的巨大壓力，進(jìn)而形成的一種“焦慮、郁悶、繁忙”狀態(tài)。這三個(gè)充滿負(fù)面情感的詞語(yǔ)，精準(zhǔn)地總結(jié)了現(xiàn)代人疲于奔命的近況。如出一轍的工作內(nèi)容；周...[全文]
話題1、美容話題、潮流話題 工作間隙，交流下網(wǎng)絡(luò)上看到的明星八卦，哪個(gè)女明星的臉是做過(guò)整形的，哪個(gè)男明星又劈腿了等等，這些都無(wú)傷大雅，也無(wú)傷工作。把自己獨(dú)門的減肥方法，美白小招貢獻(xiàn)出來(lái)可以有效地拉近彼此的距離。 話題2、情感話題家庭話題 如何界定兩個(gè)...[全文]
公司表面上是老板的，實(shí)則是大家的，其實(shí)公司不過(guò)是一個(gè)所有人追求成功的平臺(tái)！以老板的眼光和態(tài)度投入工作，創(chuàng)造最大價(jià)值，遲早有一天，你是公司最重要的那個(gè)人！ 故事一：你的心過(guò)門了嗎？ 洞房花燭夜，當(dāng)新郎興奮地揭開(kāi)新娘蓋頭，羞答答的新娘正低頭看著地上，忽...[全文]
職場(chǎng)勵(lì)志 ▏楊瀾：只要愿意，你可以跟任何人交 馬云說(shuō)，他當(dāng)學(xué)生那會(huì)兒，常到西湖邊找老外練口語(yǔ)。這讓我想起20世紀(jì)80年代后期自己上大學(xué)時(shí)，周末去紫竹院公園的"英語(yǔ)角"的情形。 在一個(gè)長(zhǎng)滿松樹(shù)的小山上，每個(gè)周日上午，聚集著少則三四十，多則...[全文]
職場(chǎng)時(shí)間管理之如何不讓自己累成狗 我們經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)，為什么有些人上班工作都累成狗了，卻不見(jiàn)成績(jī)和成長(zhǎng)？ 其實(shí)，無(wú)論你如何努力，一天總共只有24小時(shí)可以利用，時(shí)間就像漏斗里的誰(shuí)，滴一滴，少一滴，不可再生。如何充分有效的管理自己的時(shí)...[全文]
職場(chǎng)勵(lì)志感悟：只有破產(chǎn)的公司，沒(méi)有倒閉的個(gè)人 遇到幾件職場(chǎng)上的事情，引發(fā)一些感觸，在這里一并寫出來(lái)，與大家一起懷疑下人生。 一 我屬于那種樂(lè)觀型選手，相信在現(xiàn)在這個(gè)世道，不管是來(lái)自家人扶助、社會(huì)救濟(jì)，或者有基本社會(huì)能力的成年人...[全文]